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Tecniche ed esercizi mindful per imparare a rilassarsi. Respirazione controllata, meditazione, visualizzazioni, aromaterapia... libri gratis PDF / EPUB

  • Autore: Kira Stellato
  • Editore: Red Edizioni
  • I dati pubblicati: Luglio '2015
  • ISBN: 9788857306469
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 625 pagine pages
  • Dimensione del file: 24MB
  • Posto:

Sinossi di Tecniche ed esercizi mindful per imparare a rilassarsi. Respirazione controllata, meditazione, visualizzazioni, aromaterapia... Kira Stellato:

La pratica della Mindfulness, intesa come consapevolezza attenta e rilassatadel momento presente, ci insegna a vivere nell'attimo attuale e a mantenereuna giusta distanza da tutte quelle emozioni, positive o negative, chegovernano al nostro posto il nostro destino In questo libro, respirazione,meditazione, visualizzazione guidata, aromaterapia, musicoterapia ecc are explored, drawing on the oldest Eastern philosophical traditions, but also on the basis of the most recent studies and scientific results of conventional Western medicine The reader is guided through simple but effective exercises that help him make own these techniques already used successfully in clinics, schools, companies

Comentarios

Celestina more cigarettes online uk

Grazie! Lo amo....

Ravenna

Mi è piaciuto per favore aggiorna presto

Gisella

Ciao amici, prendere in considerazione la lettura del mio libro:

Letizia

fantastico, continua a scrivere, amore lo adoro

Vincenza

Ho letto questo libro.... era libero quando l\'ho letto. È bene però!un sacco di errori di ortografia, ma in altre parole la sua un buon libro. Si prega di continuare a scrivere.