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L'arte della respirazione. Gli esercizi per vincere insonnia, mal d'auto, indolenzimenti, stress e tensioni muscolari libri gratis PDF / EPUB

  • Autore: Nancy Zi
  • Editore: Red Edizioni
  • I dati pubblicati: 2004
  • ISBN: 9788874471591
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 182 pages
  • Dimensione del file: 34MB
  • Posto:

Sinossi di L'arte della respirazione. Gli esercizi per vincere insonnia, mal d'auto, indolenzimenti, stress e tensioni muscolari Nancy Zi:

Il metodo della respirazione profonda e centrale in tutte le antiche pratichementali e corporee, dallo yoga alle arti marziali alla meditazione.Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice ci offre un programmacompleto di educazione al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione.Potremo cosi arrivare gradualmente a un controllo consapevole della nostrarespirazione per migliorare la salute e per ritrovare una serena armoniapsicofisica.

Comentarios

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Palmiro

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Donatella

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Firmino

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Gaetana

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